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世明食谱 2018年5月28日

14周                                                                 2018年528日至2018年63

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥

葱油花卷

卤鸡蛋

小菜

蛋糕

牛奶

蒜苗笋子烧肉

葱花蒸蛋

姜汁菠菜

榨菜肉丝汤

菜面

水果

土豆炒精片

大煮干丝

糖醋包菜

青菜平菇汤

桃酥

 

星期二

 

黑米粥

肉包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

玉米虾仁 

藕炒肉丝

麻婆豆腐

紫菜蛋汤

发糕

水果

莴苣炒肉丝

鸡腿菇炒肉片

蒜泥生菜

萝卜海带汤

烧饼

 

星期三

 

玉米粥

萝卜丝包

卤鸡蛋

五香花生

牛奶

红烧仔鸡

药芹炒肉丝

开洋茼蒿

萝卜海带汤

蛋糕

水果

花菜炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

蒜泥豇豆

菠菜平菇汤

蛋糕

 

星期四

 

菜粥

萝卜丝包

鸡蛋

 

牛奶

烧鱼饼

鱼香肉丝

黄豆芽烧兰花干

萝卜精片汤

糖粥

水果

世明炒饭

骨肉相连

茼蒿木耳汤

糍粑

 

星期五

 

麦片粥

豆沙包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

红烧排骨 

土豆炒肉丝

蚂蚁上树

山药草鸡汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

茭白炒肉丝

球葱炒鸡蛋

油焖茄子

三鲜汤

 

起草:中学部                                     审定:伙委会                                             制表:张信全

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