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世明食谱 2018年10月29日

第 9周                                                                 2018年10月29日至2018年11月 4日

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥

葱油花卷

卤鸡蛋

小菜

蛋糕

牛奶

素鸡烧肉

土豆炒精片

韭菜炒百叶

三鲜汤

幼儿园

中小学

花菜炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

蒜泥生菜

萝卜海带汤

糖三角

江米粥

水果

 

星期二

 

 玉米粥

肉包

鸡蛋

五香花生

牛奶

红烧带鱼

药芹炒肉丝

虾皮茼蒿

冬瓜海带汤

双色

花卷

水果

炒三丁

鸡腿菇炒肉片

开洋大白菜

三鲜汤

烧饼

 

星期三

 

麦片粥

豆沙包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

红烧肉圆

鱼香肉丝

香菇青菜

紫菜蛋汤

赤豆

元宵

水果

茭白炒肉丝

莴苣炒肉片

糖醋包菜

茼蒿木耳汤

桃酥

 

星期四

 

菜粥

烧卖

鸡蛋

牛奶

大白菜烧牛肉

藕炒肉丝

姜米菠菜

榨菜肉丝汤

发糕

水果

  世明炒饭

兰花干

萝卜鸭汤

油饼

 

星期五

 

黑米粥

萝卜丝包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

红烧鸡块

肉末蒸蛋

蒜泥豇豆

西红柿土豆海带汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

土豆炒肉丝

青椒炒鸡蛋

开洋青菜

三鲜汤

 

起草:幼儿园                                      审定:伙委会                                             制表:王勤

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