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世明食谱 2019年3月11日

4周                                                                       2019年3 11日至201年3月17日

 

日期

早餐

早点

  午餐

午点

晚餐

晚点

星期一

大米粥

葱油花卷

卤鸡蛋

小菜

 

蛋糕

牛奶

素鸡烧肉

莴苣肉炒肉丝

开洋青菜

三鲜汤

幼儿园

中小学

土豆炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

虾米茼蒿

榨菜肉丝汤

糖馒头

双色卷

水果

 

星期二

 

黑米粥

肉包

鸡蛋

五香花生

牛奶

红烧鸡腿

鸡腿菇炒肉片

姜米菠菜

萝卜海带汤

青菜

鸡蛋面

水果

青蒜炒牛肚

药芹炒肉丝

糖醋面筋

紫菜蛋汤

蛋糕

 

星期三

 

麦片粥

萝卜丝包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

红烧排骨

肉末蒸蛋

香菇青菜

茼蒿木耳汤

糖馒头

水果

炒三丁

什锦豆腐

糖醋包菜

三鲜汤

烧饼

 

星期四

 

菜粥

烧麦

鸡蛋

牛奶

红烧狮子头

花菜炒肉片

香菇大白菜

青菜豆腐汤

发糕

水果

世明炒饭

兰花干

萝卜鸭汤

桃酥

 

星期五

 

玉米粥

豆沙包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

 玉米虾仁

鱼香肉丝

韭菜炒百叶

三鲜汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

土豆炒精片

甜椒炒鸡蛋

开洋青菜

三鲜汤

 

 

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