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世明食谱 2019年4月22日

10周                                                                 2019年422日至2019年428

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥

葱油花卷

卤鸡蛋

小菜

蛋糕

牛奶

蒜苗笋子烧肉

葱花蒸蛋

香菇大白菜

茼蒿平菇汤

菜面

水果

花菜炒肉丝

球葱炒猪肝

糖醋包菜

青菜平菇汤

香肠花卷

 

星期二

 

黑米粥

肉包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

红烧鸡腿

藕炒肉丝

姜米茼蒿

三鲜汤

发糕

水果

青椒方干炒肉丝

西红柿炒鸡蛋

香菇大白菜

榨菜肉丝汤  

烧饼

 

星期三

 

玉米粥

豆沙包

卤鸡蛋

卤黄豆

牛奶

烧杂烩

鱼香肉丝

开洋青菜

紫菜蛋汤

桃酥

水果

土豆炒肉丝

大煮干丝

韭菜炒百页

萝卜海带汤

糖馒头

 

星期四

 

菜粥

烧麦

鸡蛋

 

牛奶

糖醋带鱼

药芹炒肉丝

黄豆芽烧油果

西红柿蛋汤

蛋糕

水果

世明炒饭

烤肠

菠菜平菇汤

油饼

 

星期五

 

麦片粥

肉包

卤鸡蛋

 小菜

牛奶

糖醋排骨

土豆炒精片

姜米菠菜

紫菜蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

莴苣炒肉片

球葱炒鸡蛋

姜汁菠菜

三鲜汤

 

起草:中学部                                     审定:伙委会                                             制表:张信全

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