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世明食谱2025年3月17日

6周                             2025年317日至2025年323

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥   手工烧卖

煮鸡蛋    萝卜头

扬大牛奶

扬大酸奶

素鸡烧肉       虾仁蒸蛋

三鲜青菜芯     山药鸡汤

水果

药芹炒牛柳    白瓜炒肉丝

蚝油生菜      三鲜豆皮汤

自制桃酥

 

星期二

 

南瓜粥 手工豆沙包

煮鸡蛋    什锦菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧大排       鱼香肉丝

黄豆芽烧油果  小青菜肉圆汤

水果

香菇鸡块      西红柿炒蛋

糖醋包菜      萝卜豆腐汤

自制香肠烧饼

 

星期三

 

杂粮粥   手工肉包

茶叶蛋   五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

烧杂烩     青椒海带丝炒肉丝

虾米菠菜      玉米排骨汤

水果

红烧狮子头    宫保鸡丁

香菇青菜      紫菜蛋汤

自制葱油花卷

 

星期四

 

三鲜面   手工烧卖

煮鸡蛋    小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉       糖醋面筋

韭菜绿豆芽     茼蒿鱼圆汤

水果

世明炒饭       鸡米花

西红柿土豆腰片汤

自制红糖馒头

 

星期五

 

大黄米粥手工豆沙包

茶叶蛋  雪菜炒毛豆

扬大牛奶

扬大酸奶

蒜苗笋子烧肉 西兰花胡萝卜炒肉

地三鲜         萝卜排骨汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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