每周食谱
世明食谱2025年3月17日
第6周 2025年3月17日至2025年3月23日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 手工烧卖 煮鸡蛋 萝卜头 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 素鸡烧肉 虾仁蒸蛋 三鲜青菜芯 山药鸡汤 | 水果 | 药芹炒牛柳 白瓜炒肉丝 蚝油生菜 三鲜豆皮汤 | 自制桃酥 |
星期二
| 南瓜粥 手工豆沙包 煮鸡蛋 什锦菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧大排 鱼香肉丝 黄豆芽烧油果 小青菜肉圆汤 | 水果 | 香菇鸡块 西红柿炒蛋 糖醋包菜 萝卜豆腐汤 | 自制香肠烧饼 |
星期三
| 杂粮粥 手工肉包 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 青椒海带丝炒肉丝 虾米菠菜 玉米排骨汤 | 水果 | 红烧狮子头 宫保鸡丁 香菇青菜 紫菜蛋汤 | 自制葱油花卷 |
星期四
| 三鲜面 手工烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 糖醋面筋 韭菜绿豆芽 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 世明炒饭 鸡米花 西红柿土豆腰片汤 | 自制红糖馒头 |
星期五
| 大黄米粥手工豆沙包 茶叶蛋 雪菜炒毛豆 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 蒜苗笋子烧肉 西兰花胡萝卜炒肉 地三鲜 萝卜排骨汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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