每周食谱
世明食谱 2026年9月14日
第3周 2026年9月14日至2026年9月18日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米糁粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 维扬酸奶 | 土豆烧肉 韭菜绿豆芽炒鸡蛋 大煮干丝 丝瓜蛋花汤 | 水果 | 奥尔良翅根 干锅花菜 蒜香油麦菜 茼蒿肉圆汤 | 椰奶包 |
星期二
| 红薯粥 煮鸡蛋 自制手工烧卖 小菜 | 维扬酸奶 | 鹌鹑蛋烧肉 黑椒牛柳 黄豆芽烧油果 萝卜豆腐汤 | 水果 | 红烧鸡腿 韭菜香干炒肉丝 蚝油生菜 小青菜豆皮汤 | 自制手工 糖馒头 |
星期三
| 小米粥 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包 小菜 | 维扬酸奶 | 萝卜烧牛肉 宫保鸡丁 蘑菇烩三鲜 青菜肉丝汤 | 水果 | 红烧狮子头 西红柿炒鸡蛋 肉沫豇豆 三鲜汤 | 自制手工 油饼 |
星期四
| 青菜肉丝粥 煮鸡蛋 自制手工烧卖 小菜 | 维扬酸奶 | 兰花干烧老鹅 青椒土豆炒肉丝 糖醋包菜 山药排骨汤 | 水果 | 世明炒饭 炸鸡排 西红柿土豆猪肝汤 | 红豆卷 |
星期五
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 维扬酸奶 | 红烧仔排 肉沫豆腐 蘑菇三鲜菜芯 西红柿蛋花汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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