每周食谱
世明食谱 2025年11月3日
第10周 2025年11月3日至2025年11月7日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 小米粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 百叶结烧肉 葱花蒸蛋 虾米菠菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 黄豆焖鸡翅 大煮干丝 蚝油生菜 萝卜海带蹄子汤 | 自制手工 红糖馒头 |
星期二
| 山芋粥 煮鸡蛋 自制手工菜包 小菜 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 大白菜烧牛肉 青椒香干炒肉丝 韭菜绿豆芽炒蛋 荷藕玉米排骨汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉末粉丝 香菇青菜 山药草鸡汤 | 桂花糕 |
星期三
| 大黄米粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包五香花生 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 土豆烧肉 什锦虾仁 大白菜烧油果 榨菜肉丝汤 | 水果 | 奥尔良鸡翅 雪菜炒肉丝 糖醋包菜 小青菜豆皮汤 | 自制手工 油饼 |
星期四
| 三鲜菜面 煮鸡蛋 自制手工烧卖 小菜 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 红烧仔排 宫保鸡丁 蘑菇青菜 三鲜肉丝汤 | 水果 | 世明炒饭 烤肠 西红柿土豆腰片汤 | 自制手工 香肠花卷 |
星期五
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 维扬牛奶维扬酸奶 | 土豆烧牛肉 茭白炒肉丝 口蘑木耳炒菜苔 紫菜蛋汤 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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