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世明食谱 2025年11月3日

10周                                                                   2025年113日至2025年117

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

小米粥     煮鸡蛋  

自制手工肉包 小菜

维扬牛奶

维扬酸奶

百叶结烧肉     葱花蒸蛋

虾米菠菜       茼蒿鱼圆汤

水果

黄豆焖鸡翅    大煮干丝

蚝油生菜  萝卜海带蹄子汤

自制手工

红糖馒头

 

星期二

 

山芋粥     煮鸡蛋

自制手工菜包 小菜

维扬牛奶

维扬酸奶

大白菜烧牛肉 青椒香干炒肉丝

韭菜绿豆芽炒蛋 荷藕玉米排骨汤

水果

红烧狮子头    肉末粉丝

香菇青菜     山药草鸡汤

桂花糕

 

星期三

 

大黄米粥   煮鸡蛋  

自制手工豆沙包五香花生

维扬牛奶

维扬酸奶

土豆烧肉       什锦虾仁

大白菜烧油果   榨菜肉丝汤

水果

奥尔良鸡翅    雪菜炒肉丝

糖醋包菜    小青菜豆皮汤

自制手工

油饼

 

星期四

 

三鲜菜面   煮鸡蛋

自制手工烧卖 小菜  

维扬牛奶

维扬酸奶

红烧仔排       宫保鸡丁

蘑菇青菜      三鲜肉丝汤

水果

世明炒饭       烤肠   

西红柿土豆腰片汤

自制手工

香肠花卷

 

星期五

 

麦片粥     煮鸡蛋

自制手工肉包 小菜

维扬牛奶维扬酸奶

土豆烧牛肉     茭白炒肉丝

口蘑木耳炒菜苔 紫菜蛋汤

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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