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世明食谱 2025年11月17日

12周                                                                  2025年1117日至2025年1121

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

玉米粥     煮鸡蛋

自制手工豆沙包 雪菜

维扬牛奶

维扬酸奶

蒜香大排       西芹炒虾仁

老百叶炒菠菜   小青菜肉圆汤

水果

红烧仔鸡      地三鲜

韭菜炒鸡蛋  西红柿土豆海带汤

自制手工蛋糕

 

星期二

 

山芋粥     煮鸡蛋

自制手工菜包  大头菜

维扬牛奶维扬酸奶

百叶结烧肉     宫保鸡丁

香菇青菜       三鲜汤

水果

奥尔良鸡翅    葱花蒸蛋

蒜泥西兰花    萝卜蹄子汤

桂花糕

 

星期三

 

大米粥    煮鸡蛋

自制手工肉包 红油榨菜

维扬牛奶维扬酸奶

糖醋仔排       肉末豆腐

韭菜绿豆芽     山药草鸡汤

水果

香菇鸡块     黑椒牛柳

蚝油生菜     榨菜肉丝汤

自制手工

油饼

 

星期四

 

三鲜菜粥  煮鸡蛋

自制手工烧卖 五香花生   

维扬牛奶维扬酸奶

兰花干烧老鹅   西葫芦炒肉丝                  

香干炒水芹  西红柿土豆猪肝汤

水果

世明炒饭      烤肠

紫菜蛋汤

自制手工椒盐烧饼

 

星期五

 

大黄米粥  煮鸡蛋

自制手工肉包  乳黄瓜

维扬牛奶维扬酸奶

土豆烧牛肉    西红柿炒鸡蛋

蚝油生菜      茼蒿木耳汤

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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