每周食谱
世明食谱 2026年6月22日
第17周 2025年6月20日至2025年6月26日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期六
| 小米粥 煮鸡蛋 自制手工鲜肉包 小菜 | 维扬酸奶 | 东坡肉 鱼香肉丝 蚝油生菜 冬瓜海带豆腐汤 | 水果 | 红烧狮子头 什锦虾仁 三丝包菜 三鲜汤 | 奶黄包 |
星期日
| 杂粮粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 榨菜 | 维扬酸奶 | 土豆烧牛肉 韭菜苔炒肉丝 香菜炒粉皮 茼蒿肉圆汤 | 水果 | 红烧小鸡腿 西红柿炒蛋 西葫芦炒精片 榨菜豆皮汤 | 自制手工 甜烧饼 |
星期一
| 黑米粥 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包 小菜 | 维扬酸奶 | 奥尔良翅根 葱花蒸蛋 干锅花菜 萝卜海带豆腐汤 | 水果 | 百叶结烧肉 麻婆豆腐 茭白毛豆炒肉丝 小青菜豆皮汤 | 自制手工糖馒头 |
星期二
| 三鲜菜粥 煮鸡蛋 自制手工烧卖 五香花生 | 维扬酸奶 | 红烧大排 宫保鸡丁 蒜泥豇豆 丝瓜蛋花汤 | 水果 | 世明炒饭 鸡米花 西红柿土豆腰花汤 | 自制手工 葱油花卷 |
星期三
| 玉米粥 煮鸡蛋 自制手工鲜肉包 小菜 | 维扬酸奶 | 糖醋仔排 肉末粉丝 青椒绿豆芽 三鲜肉圆汤 | 水果 | 香菇鸡块 虾仁蒸蛋 糖醋包菜 西红柿蛋花汤 | 自制手工 蛋糕 |
星期四 | 大米粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 维扬酸奶 | 土豆烧牛肉 大煮干丝 茭白炒肉丝 紫菜蛋花汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉末茄子 姜米菠菜 三鲜肉丝汤 | 自制手工 发糕 |
星期五 | 小米粥 煮鸡蛋 自制手工烧卖 榨菜 | 维扬酸奶 | 红烧老鹅 鱼香肉丝 香菇菜心 三鲜豆皮汤 | 水果 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰


