每周食谱
世明食谱 2018年5月14日
第 12周 2018年5月14日至2018年5月20日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 | |
星期一 | 大米粥 葱油花卷 卤鸡蛋 小菜 | 蛋糕 牛奶 | 红烧排骨 莴苣炒肉丝 蒜泥苋菜 三鲜汤 | 幼儿园 | 中小学 | 土豆炒精片 西红柿炒鸡蛋 虾米茼蒿 紫菜蛋汤 | 糖馒头 |
小馄饨 | 水果 | ||||||
星期二
| 黑米粥 肉包 鸡蛋 五香花生 | 牛奶 | 素鸡烧肉 鸡腿菇炒肉片 姜米菠菜 榨菜肉丝汤 | 煮蚕豆 | 水果 | 土豆炒肉丝 大煮干丝 糖醋面筋 青菜豆腐汤 | 蛋糕 |
星期三
| 麦片粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 玉米虾仁 药芹炒肉丝 蒜泥生菜 西红柿土豆海带汤 | 彩色 发糕 | 水果 | 青椒方干炒肉丝 肉末茄子 糖醋包菜 三鲜汤 | 香肠 花卷 |
星期四
| 菜粥 烧卖 鸡蛋 | 牛奶 | 红烧仔鸡 双花炒肉片 蒜泥豇豆 萝卜海带汤 | 糖藕 | 水果 | 世明炒饭 烤肠 茼蒿木耳汤 | 烧饼 |
星期五
| 玉米粥 豆沙包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 烧杂烩 鱼香肉丝 韭菜炒百页 冬瓜排骨汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 茭白炒肉丝 黄瓜炒鸡蛋 麻婆豆腐 三鲜汤 |
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