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世明食谱 2019年6月24日

19周                                                                 2019年6 24日至2019年630

 

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

黑米粥

葱油花卷

卤鸡蛋

小菜

桃酥

牛奶

黄豆焖鸡翅

花菜炒肉丝

蒜泥豇豆

三鲜汤

幼儿园

中小学

土豆炒肉片

 

西红柿炒鸡蛋

 

糖醋包菜

 

萝卜海带汤

糖馒头

 

水果

 

星期二

 

麦片粥

豆沙包

 鸡蛋

卤黄豆

牛奶

茭白烧肉

莴苣炒肉丝

蒜泥生菜

紫菜蛋汤

 

水果

炒三丁

白瓜炒肉片

油焖茄子

青菜平菇汤

烧饼

 

星期三

 

大米粥

肉包

卤鸡蛋

小菜

牛奶

红烧排骨

肉末蒸蛋

开洋瓠子

西红柿蛋汤

 

水果

青椒方干炒肉丝

鸡腿菇炒肉片

糖醋面筋

冬瓜海带汤

豆沙卷

星期四

菜面

萝卜丝包

鸡蛋

牛奶

红烧大虾

鱼香肉丝

蒜泥苋菜

萝卜排骨汤

 

水果

 

 

 

星期五

 

 

 

 

 

 

 

 

星期六

 

 

 

  

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

 

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