每周食谱
世明食谱2019年9月23日
第4周 2019年9月23日至2019年9月29日
日期  | 早餐  | 早点  | 午餐  | 午点  | 晚餐  | 晚点  | |
 星期一 
  | 大米粥 葱油花卷 鸡蛋 小菜  | 蛋糕 牛奶  | 土豆烧肉 葱花蒸蛋 蒜泥豇豆 青菜平菇汤  | 蛋糕  | 水果  | 茭白炒肉丝 大煮干丝 糖醋包菜 三鲜汤  | 蛋糕  | 
 星期二 
  | 黑米粥 肉包 鸡蛋 五香花生  | 牛奶  | 红烧大虾 土豆炒精片 蒜泥生菜 紫菜蛋汤  | 杂粮 发糕  | 水果  | 花菜炒肉丝 球葱炒猪肝 麻婆豆腐 冬瓜海带汤  | 桃酥  | 
 星期三 
  | 麦片粥 豆沙包 卤鸡蛋 小菜  | 牛奶  | 香菇鸡块 药芹香干炒肉丝 大白菜烧老百页 萝卜精片汤  | 桃酥  | 水果  | 韭菜苔炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 开洋青菜 紫菜蛋汤  | 香肠花卷  | 
 星期四 
  | 菜粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜  | 牛奶  | 红烧排骨 肉末粉丝 韭菜绿豆芽 紫菜蛋汤  | 菜面  | 水果  | 世明炒饭 雪菜炒肉丝 菠菜平菇汤  | 糖馒头  | 
 星期五 
  | 玉米粥 烧卖 鸡蛋  | 牛奶  | 炸鸡柳 鱼香肉丝 黄豆芽烧油果 西红柿蛋汤  | 蛋糕、水果  | 青椒方干炒肉丝 白瓜炒香肠 蒜泥空心菜 萝卜海带汤  | 糍粑  | |
 星期六 
  | 麦片粥 豆沙包 卤鸡蛋 小菜  | 牛奶  | 红烧狮子头 土豆炒精片 开洋大白菜 紫菜蛋汤  | 水果  | 鸡腿菇炒肉片 肉末豆腐 开洋包菜 萝卜精片汤  | 糖三角  | |
 星期日 
  | 菜面 烧卖 卤鸡蛋 小菜  | 牛奶  | 炒鸡丁 藕炒肉丝 蒜泥生菜 西红柿土豆鸡蛋汤  | 水果  | 莴苣炒肉片 球葱炒鸡蛋 蒜泥豇豆 三鲜汤  | 
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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