每周食谱
世明食谱2019年10月21日
第8周 2019年10 月21日至2019年10月27日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 | |
星期一
| 大米粥 糖馒头 卤鸡蛋 小菜 | 桃酥 牛奶 | 板栗烧肉 虾仁蒸蛋 黄豆芽烧油果 茼蒿鱼圆汤 | 幼儿园 | 中小学 | 青椒方干炒肉丝 白瓜炒肉片 蒜泥豇豆 萝卜海带汤 | 葱油花卷 |
水果 | 水果 | ||||||
星期二
| 麦片粥 豆沙包 鸡蛋 卤黄豆 | 牛奶 | 红烧鸡腿 藕炒肉丝 姜米茼蒿 萝卜排骨汤 | 水果 | 水果 | 土豆炒肉丝 大煮干丝 糖醋包菜 榨菜肉丝汤 | 烧饼 |
星期三
| 玉米粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 红烧大虾 药芹炒肉丝 糖醋面筋 菠菜木耳汤 | 水果 | 水果 | 炒鸡丁 西红柿炒鸡蛋 黄瓜炒木耳 紫菜蛋汤 | 豆沙卷 |
星期四
| 菜粥 烧卖 鸡蛋 | 牛奶 | 糖醋带鱼 花菜炒肉丝 肉末豆腐 青菜豆腐汤 | 水果 | 水果 | 世明炒饭 奥尔良鸡翅 萝卜精片汤 | 蛋糕 |
星期五
| 黑米粥 肉包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 糖醋排骨 鱼香肉丝 韭菜炒白页 山药鸡汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 莴苣炒肉片 炒三丁 糖醋藕片 三鲜汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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