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世明食谱2019年10月14日

7周                                                                 2019年10 月14日至2019年1020

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥  葱油花卷

卤鸡蛋   小菜

蛋糕

牛奶

香菇鸡块       花菜炒肉丝

蒜泥生菜        三鲜汤

幼儿园

中小学

炒三丁     西红柿炒鸡蛋

  糖醋面筋   萝卜海带汤

糖馒头

 

水果

 

星期二

 

黑米粥   肉包

 鸡蛋    五香花生

牛奶

四季豆烧肉      葱花蒸蛋

黄瓜炒木耳     茼蒿木耳汤

 

水果

青椒方干炒肉丝   白瓜炒肉片  

糖醋包菜    青菜平菇汤

糍粑

 

星期三

 

麦片粥   豆沙包

卤鸡蛋    小菜

牛奶

红烧排骨        药芹炒肉丝

黄豆芽烧兰花干   紫菜蛋汤

 

水果

   土豆炒肉丝    球葱炒猪肝

蒜泥豇豆     三鲜汤

香肠花卷

 

星期四

 

菜面    烧卖

鸡蛋

牛奶

   盐水虾         鱼香肉丝

    麻婆豆腐        榨菜肉丝汤

 

水果

世明炒饭      鸡米花

菠菜平菇汤

桃酥

 

星期五

 

玉米粥  青菜包

卤鸡蛋   小菜

牛奶

红烧狮子头     鸡腿菇炒肉片

开洋大白菜      西红柿蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

  

 

星期日

 

 

 

 

 

 土豆炒肉片    大煮干丝

韭菜绿豆芽   紫菜蛋汤

 

起草:小学部                                       审定:伙委会                                             制表:陈兰芳

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