每周食谱
世明食谱 2019年11月4日
第10周 2019年11 月4日至2019年11月10日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 大米粥 糖馒头 卤鸡蛋 小菜 | 桃酥 牛奶 | 香菇鸡块 药芹炒肉丝 蒜泥生菜 萝卜海带汤 | 水果 | 青椒方干炒肉丝 白瓜炒香肠 糖醋包菜 紫菜蛋汤 | 香肠花卷 |
星期二
| 麦片粥 豆沙包 鸡蛋 卤黄豆 | 牛奶 | 红烧带鱼 花菜炒肉丝 蒜泥豇豆 山药鸡汤 | 水果 | 土豆炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 大煮干丝 青菜平菇汤 | 糍粑 |
星期三
| 黑米粥 肉包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 土豆烧牛肉 葱花蒸蛋 韭菜炒白页 榨菜肉丝汤 | 水果 | 炒三丁 大白菜炒肉丝 姜米茼蒿 菠菜平菇汤 | 糖三角 |
星期四
| 菜粥 烧卖 鸡蛋 | 牛奶 | 板栗烧肉 肉末豆腐 开洋大白菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 世明炒饭 香酥肉排 青菜豆腐汤 | 蛋糕 |
星期五
| 玉米粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 炒黑鱼片 鱼香肉丝 黄豆芽烧兰花干 萝卜鸭汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 西红柿炒鸡蛋 大煮干丝 糖醋藕片 菠菜平菇汤 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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