每周食谱
世明食谱 2019年11月4日
第10周 2019年11 月4日至2019年11月10日
日期  | 早餐  | 早点  | 午餐  | 午点  | 晚餐  | 晚点  | 
 星期一 
  | 大米粥 糖馒头 卤鸡蛋 小菜  | 桃酥 牛奶  | 香菇鸡块 药芹炒肉丝 蒜泥生菜 萝卜海带汤  | 水果  | 青椒方干炒肉丝 白瓜炒香肠 糖醋包菜 紫菜蛋汤  | 香肠花卷  | 
 星期二 
  | 麦片粥 豆沙包 鸡蛋 卤黄豆  | 牛奶  | 红烧带鱼 花菜炒肉丝 蒜泥豇豆 山药鸡汤  | 水果  | 土豆炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 大煮干丝 青菜平菇汤  | 糍粑  | 
 星期三 
  | 黑米粥 肉包 卤鸡蛋 小菜  | 牛奶  | 土豆烧牛肉 葱花蒸蛋 韭菜炒白页 榨菜肉丝汤  | 水果  | 炒三丁 大白菜炒肉丝 姜米茼蒿 菠菜平菇汤  | 糖三角  | 
 星期四 
  | 菜粥 烧卖 鸡蛋  | 牛奶  | 板栗烧肉 肉末豆腐 开洋大白菜 茼蒿鱼圆汤  | 水果  | 世明炒饭 香酥肉排 青菜豆腐汤  | 蛋糕  | 
 星期五 
  | 玉米粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜  | 牛奶  | 炒黑鱼片 鱼香肉丝 黄豆芽烧兰花干 萝卜鸭汤  | 水果  | 
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 星期六 
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 星期日 
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  | 西红柿炒鸡蛋 大煮干丝 糖醋藕片 菠菜平菇汤  | 
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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