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世明食谱 2020年5月11日

7周                                                                         2020年511日至2020年517

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥   香肠花卷

卤鸡蛋   小菜

酸奶

红烧排骨       青椒土豆炒肉丝

开洋青菜        三鲜汤

水果

炒鸡丁        葱油蚕豆仁

姜米茼蒿      紫菜蛋汤

糖三角

 

星期二

 

麦片粥   豆沙包

鸡蛋    卤黄豆

酸奶

红烧鸡腿       花菜炒肉丝

麻婆豆腐       萝卜精片汤

水果

炒鱼片       西红柿炒鸡蛋

糖醋包菜     青菜平菇汤

烧饼

 

星期三

 

黑米粥    烧卖

鸡蛋    小菜

酸奶

红烧狮子头     药芹炒肉丝

开洋大白菜     菠菜平菇汤

水果

炒牛柳       莴苣炒香肠

糖醋面筋      三鲜汤

糖馒头

 

星期四

 

菜面      肉包

鸡蛋

酸奶

素鸡烧肉       葱花蒸蛋

韭菜炒白页    西红柿土豆海带汤

水果

世明炒饭      鸡米花

    午餐肉茼蒿木耳汤

桃酥

 

星期五

 

玉米粥   萝卜丝包

卤鸡蛋    小菜

酸奶

大白菜烩牛肉    鱼香肉丝

姜米茼蒿        冬瓜鸡汤

水果

青椒方干炒肉丝  大煮干丝

蒜泥苋菜      西红柿蛋汤

豆沙卷

 

星期六

 

大米粥  包子

鸡蛋    小菜

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

白瓜炒香肠    韭菜炒鸡蛋

黄豆芽烧香菇     三鲜汤

 

起草:小学部                                    审定:伙委会                                             制表:陈兰芳

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