每周食谱
世明食谱 2020年5月4日
第6周 2020年5月4日至2020年5月10日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 大米粥 糖馒头 卤鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 红烧鸡腿 莴笋炒肉片 姜米茼蒿 三鲜汤 | 中小学 | 青椒方干炒肉丝 韭菜炒鸡蛋 糖醋面筋 青菜平菇汤 | 桃酥 |
水果 | ||||||
星期二
| 玉米粒 肉包 鸡蛋 五香花生 | 酸奶 | 土豆烧肉 葱花蒸蛋 开洋菠菜 萝卜海带汤 | 水果 | 炒鸡丁 白瓜炒香肠 蒜泥苋菜 紫菜蛋汤 | 香肠花卷 |
星期三
| 麦片粥 豆沙包 鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 红烧排骨 大煮干丝 韭菜炒豆芽 山药鸡汤 | 水果 | 炒牛柳 西红柿炒鸡蛋 开洋青菜 茼蒿鱼圆汤 | 蛋糕 |
星期四
| 菜粥 烧卖 鸡蛋 | 酸奶 | 红烧狮子头 鱼香肉丝 麻婆豆腐 菠菜平菇汤 | 水果 | 世明炒饭 牛肉面酱 三鲜汤 | 烧饼 |
星期五
| 黑米粥 菜包 卤鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 大白菜烧牛肉 土豆炒肉片 香菇青菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 花菜炒肉片 洋葱炒鸡蛋 糖醋包菜 午餐肉三鲜汤 | 糖三角 |
星期六
| 大米粥 包子 鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 糖醋带鱼 药芹炒肉丝 黄豆芽烧油果 萝卜排骨汤 | 水果 |
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星期日
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| 炒鱼片 甜椒炒鸡蛋 油焖茄子 三鲜汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全