每周食谱
世明食谱 2020年6月15日
第12周 2020年6月15日至2020年6月21日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 大米粥 糖馒头 卤鸡蛋 小菜 | 蛋糕 酸奶 | 宫爆鸡丁 大煮干丝 蒜泥苋菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 肉沫豇豆 西红柿炒鸡蛋 黄瓜炒粉皮 青菜平菇汤 | 桃酥 |
星期二
| 黑米粥 肉包 鸡蛋 五香花生 | 酸奶 | 红烧排骨 葱花蒸蛋 肉沫茄子 西红柿土豆海带汤 | 水果 | 什锦虾仁 药芹炒肉丝 韭菜绿豆芽 榨菜肉丝汤 | 香肠花卷 |
星期三
| 麦片粥 豆沙包 鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 香菇鸡块 茭白炒肉丝 肉沫豆腐 午餐肉三鲜汤 | 水果 | 鱼香肉丝 白瓜炒香肠 糖醋包菜 西红柿蛋汤 | 烧饼 |
星期四
| 菜粥 烧卖 鸡蛋 | 酸奶 | 炒黑鱼片 莴苣炒肉丝 肉沫豇豆 小茉菜鱼圆汤 | 水果 | 世明炒饭 奥尔良鸡腿 三鲜豆腐汤 | 糖三角 |
星期五
| 玉米粥 菜包 卤鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 红烧狮子头 土豆炒肉片 蒜泥生菜 冬瓜鸡汤 | 水果 | 炸鱼排 西红柿炒鸡蛋 黄豆芽烧油果 菠菜平菇汤 | 蛋糕 |
星期六
| 大米粥 包子 鸡蛋 小菜 |
|
|
|
|
|
星期日
|
|
|
|
| 鸡腿菇炒肉片 甜椒炒鸡蛋 姜米菠菜 冬瓜海带汤 |
|
起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
上一篇:世明食谱 2020年6月8日[ 06-05 ]
下一篇:世明食谱 2020年6月22日[ 06-19 ]