每周食谱
世明食谱 2020年6月8日
第11周 2020年6月8日至2020年6月14日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 大米粥 香肠花卷 卤鸡蛋 小菜 | 桃酥 酸奶 | 红烧鸡腿 药芹炒肉丝 蒜泥生菜 西红柿土豆海带汤 | 水果 | 炒鸡丁 茭白炒肉丝 糖醋包菜 紫菜蛋汤 | 糖三角 |
星期二
| 玉米粥 豆沙包 鸡蛋 卤黄豆 | 酸奶 | 炒牛柳 大煮干丝 蒜泥苋菜 山药鸡汤 | 水果 | 青椒方干炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 肉沫茄子 冬瓜海带汤 | 桃酥 |
星期三
| 麦片粥 烧卖 鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 素鸡烧肉 葱花蒸蛋 韭菜绿豆芽 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 花菜炒肉片 白瓜炒香肠 肉沫豇豆 小茉菜三鲜汤 | 豆沙卷 |
星期四
| 菜面 肉包 鸡蛋 | 酸奶 | 茄汁鱼片 莴苣炒肉丝 肉沫豆腐 紫菜蛋汤 | 水果 | 世明炒饭 鸡米花 午餐肉三鲜汤 | 烧饼 |
星期五
| 黑米粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 红烧排骨 鱼香肉丝 糖醋面筋 西红柿蛋汤 | 水果 | 香菇鸡块 韭菜苔炒肉丝 姜米茼蒿 冬瓜精片汤 | 糖馒头 |
星期六
| 大米粥 包子 鸡蛋 小菜 |
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星期日
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| 炒三丁 毛豆米丝瓜炒鸡蛋 黄豆芽烧香菇 三鲜汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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