每周食谱
世明食谱 2020年6月29日
第14周 2020年6月29日至2020年7月5日
日期  | 早餐  | 早点  | 午餐  | 午点  | 晚餐  | 晚点  | 
 星期一 
  | 黑米粥 肉包 卤鸡蛋 小菜  | 蛋糕 酸奶  | 香菇鸡块 莴苣炒肉丝 青椒绿豆芽 西红柿土豆海带汤  | 水果  | 素鸡烧肉 肉沫豇豆 糖醋包菜 三鲜汤  | 桃酥  | 
 星期二 
  | 麦片粥 豆沙包 鸡蛋 五香花生  | 酸奶  | 红烧排骨 药芹炒肉丝 黄瓜炒粉皮 山药鸡汤  | 水果  | 炒鸡丁 西红柿炒鸡蛋 开洋瓠子 青菜平菇汤  | 糖三角  | 
 星期三 
  | 玉米粥 烧卖 鸡蛋 小菜  | 酸奶  | 炸鱼排 大煮干丝 肉沫茄子 冬瓜海带汤  | 水果  | 白瓜炒香肠 茭白炒肉丝 糖醋面筋 紫菜蛋汤  | 烧饼  | 
 星期四 
  | 菜面 肉包 鸡蛋  | 酸奶  | 红烧狮子头 青椒方干炒肉丝 蒜泥生菜 青菜鱼圆汤  | 水果  | 世明炒饭 炸鸡米花 午餐肉三鲜汤  | 糖馒头  | 
 星期五 
  | 黑米粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜  | 酸奶  | 盐水大虾 鱼香肉丝 黄豆芽烧油果 冬瓜肉圆汤  | 水果  | 红烧鸡腿 土豆炒肉片 蒜泥苋菜 榨菜肉丝汤  | 蛋糕  | 
 星期六 
  | 大米粥 包子 鸡蛋 小菜  | 
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 星期日 
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  | 炒鱼片 西红柿炒鸡蛋 肉沫豇豆 三鲜汤  | 
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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