每周食谱
世明食谱 2020年6月29日
第14周 2020年6月29日至2020年7月5日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 黑米粥 肉包 卤鸡蛋 小菜 | 蛋糕 酸奶 | 香菇鸡块 莴苣炒肉丝 青椒绿豆芽 西红柿土豆海带汤 | 水果 | 素鸡烧肉 肉沫豇豆 糖醋包菜 三鲜汤 | 桃酥 |
星期二
| 麦片粥 豆沙包 鸡蛋 五香花生 | 酸奶 | 红烧排骨 药芹炒肉丝 黄瓜炒粉皮 山药鸡汤 | 水果 | 炒鸡丁 西红柿炒鸡蛋 开洋瓠子 青菜平菇汤 | 糖三角 |
星期三
| 玉米粥 烧卖 鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 炸鱼排 大煮干丝 肉沫茄子 冬瓜海带汤 | 水果 | 白瓜炒香肠 茭白炒肉丝 糖醋面筋 紫菜蛋汤 | 烧饼 |
星期四
| 菜面 肉包 鸡蛋 | 酸奶 | 红烧狮子头 青椒方干炒肉丝 蒜泥生菜 青菜鱼圆汤 | 水果 | 世明炒饭 炸鸡米花 午餐肉三鲜汤 | 糖馒头 |
星期五
| 黑米粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 盐水大虾 鱼香肉丝 黄豆芽烧油果 冬瓜肉圆汤 | 水果 | 红烧鸡腿 土豆炒肉片 蒜泥苋菜 榨菜肉丝汤 | 蛋糕 |
星期六
| 大米粥 包子 鸡蛋 小菜 |
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星期日
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| 炒鱼片 西红柿炒鸡蛋 肉沫豇豆 三鲜汤 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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