每周食谱
世明食谱 2020年7月6日
第15周 2020年7月6日至2020年7月12日
日期  | 早餐  | 早点  | 午餐  | 午点  | 晚餐  | 晚点  | 
 星期一 
  | 大米粥 糖馒头 卤鸡蛋 小菜  | 桃酥 酸奶  | 红烧排骨 药芹炒肉丝 蒜泥豇豆 紫菜蛋汤  | 水果  | 炒鸡丁 白瓜炒香肠 糖醋面筋 三鲜汤  | 香肠 花卷  | 
 星期二 
  | 玉米粥 豆沙包 鸡蛋 卤黄豆  | 酸奶  | 百页结烧肉 葱花蒸蛋 肉沫茄子 冬瓜海带汤  | 水果  | 韭菜苔炒肉丝 肉沫粉丝 黄瓜炒粉皮 西红柿蛋汤  | 蛋糕  | 
 星期三 
  | 麦片粥 肉包 鸡蛋 小菜  | 酸奶  | 黄豆焖鸡块 茭白炒肉丝 韭菜绿豆芽 茉菜鱼圆汤  | 水果  | 青椒方干炒肉丝 炒黑鱼片 糖醋包菜 榨菜肉丝汤  | 糖三角  | 
 星期四 
  | 菜粥 烧卖 鸡蛋  | 酸奶  | 糖醋带鱼 大煮干丝 肉沫茄子 西红柿土豆海带汤  | 水果  | 世明炒饭 香酥鸭排 三鲜汤  | 烧饼  | 
 星期五 
  | 黑米粥 菜包 卤鸡蛋 小菜  | 酸奶  | 盐水大虾 鱼香肉丝 肉沫豆腐 山药鸡汤  | 水果  | 炸鸡柳 菌菇炒肉片 开洋瓠子 西红柿蛋汤  | 豆沙卷  | 
 星期六 
  | 大米粥 包子 鸡蛋 小菜  | 
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 星期日 
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  | 什锦虾仁 莴苣炒肉丝 开洋丝瓜 紫菜蛋汤  | 
  | 炸鸡腿 西红柿炒鸡蛋 蒜泥苋菜 冬瓜精片汤  | 
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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