每周食谱
世明食谱 2020年9月14日
第3周 2020年9月14日至2020年9月20日
日期  | 早餐  | 早点  | 午餐  | 午点  | 晚餐  | 晚点  | 
 星期一 
  | 大米粥 糖馒头 卤鸡蛋 小菜  | 蛋糕 扬大果然发酵乳  | 红烧鸡翅 药芹炒肉丝 蒜泥豇豆 冬瓜海带汤  | 水果  | 青椒方干炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 糖醋包菜 三鲜汤  | 香肠花卷  | 
 星期二 
  | 麦片粥 肉包 鸡蛋 卤黄豆  | 扬大果然发酵乳  | 红烧排骨 茭白炒肉丝 黄瓜炒粉皮 紫菜蛋汤  | 水果  | 炒鸡丁 大煮干丝 韭菜炒藕丝 榨菜肉丝汤  | 烧饼  | 
 星期三 
  | 玉米粥 豆沙包 鸡蛋 小菜  | 扬大百年发酵乳  | 糖醋带鱼 西兰花炒午餐肉 蚝油生菜 鱼圆豆腐汤  | 水果  | 炒牛柳 青椒炒鸡蛋 糖醋面筋 西红柿蛋汤  | 糖三角  | 
 星期四 
  | 菜面 烧卖 鸡蛋  | 扬大果然发酵乳  | 红烧大虾 鱼香肉丝 肉沫豆腐 冬瓜精片汤  | 水果  | 世明香肠炒饭 鸡米花 三鲜汤  | 桃酥  | 
 星期五 
  | 黑米粥 菜包 卤鸡蛋 小菜  | 扬大果然发酵乳  | 兰花干烧老鹅 葱花蒸蛋 韭菜绿豆芽 青菜平菇豆腐汤  | 水果  | 
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 星期六 
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 星期日 
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  | 红烧鳕鱼 土豆炒肉丝 黄豆芽烧香菇 萝卜海带汤  | 
  | 红烧鸡块 韭菜炒鸡蛋 开洋瓠子 三鲜汤  | 
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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