每周食谱
世明食谱 2020年9月14日
第3周 2020年9月14日至2020年9月20日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 大米粥 糖馒头 卤鸡蛋 小菜 | 蛋糕 扬大果然发酵乳 | 红烧鸡翅 药芹炒肉丝 蒜泥豇豆 冬瓜海带汤 | 水果 | 青椒方干炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 糖醋包菜 三鲜汤 | 香肠花卷 |
星期二
| 麦片粥 肉包 鸡蛋 卤黄豆 | 扬大果然发酵乳 | 红烧排骨 茭白炒肉丝 黄瓜炒粉皮 紫菜蛋汤 | 水果 | 炒鸡丁 大煮干丝 韭菜炒藕丝 榨菜肉丝汤 | 烧饼 |
星期三
| 玉米粥 豆沙包 鸡蛋 小菜 | 扬大百年发酵乳 | 糖醋带鱼 西兰花炒午餐肉 蚝油生菜 鱼圆豆腐汤 | 水果 | 炒牛柳 青椒炒鸡蛋 糖醋面筋 西红柿蛋汤 | 糖三角 |
星期四
| 菜面 烧卖 鸡蛋 | 扬大果然发酵乳 | 红烧大虾 鱼香肉丝 肉沫豆腐 冬瓜精片汤 | 水果 | 世明香肠炒饭 鸡米花 三鲜汤 | 桃酥 |
星期五
| 黑米粥 菜包 卤鸡蛋 小菜 | 扬大果然发酵乳 | 兰花干烧老鹅 葱花蒸蛋 韭菜绿豆芽 青菜平菇豆腐汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 红烧鳕鱼 土豆炒肉丝 黄豆芽烧香菇 萝卜海带汤 |
| 红烧鸡块 韭菜炒鸡蛋 开洋瓠子 三鲜汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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