每周食谱
世明食谱 2020年9月7日
第2周 2020年9月7日至2020年9月13日
日期  | 早餐  | 早点  | 午餐  | 午点  | 晚餐  | 晚点  | 
 星期一 
  | 大米粥 葱油花卷 鸡蛋 小菜  | 桃酥 扬大果然发酵乳  | 素鸡烧肉 葱花蒸蛋 蚝油生菜 冬瓜海带汤  | 水果  | 炒鸡丁 花菜炒肉丝 糖醋包菜 榨菜肉丝汤  | 糖馒头  | 
 星期二 
  | 黑米粥 豆沙包 鸡蛋五香花生  | 扬大果然发酵乳  | 红烧鸡腿 白瓜炒午餐肉 虾米烧瓠子 紫菜蛋汤  | 水果  | 荷藕炒肉丝 黄豆芽烧油果 黄瓜炒粉皮 三鲜汤  | 桃酥  | 
 星期三 
  | 麦片粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜  | 扬大百年发酵乳  | 盐水大虾 肉末豇豆 麻婆豆腐 西红柿蛋汤  | 水果  | 炒黑鱼片 鱼香肉丝 开洋青菜 猪肝汤  | 香肠花卷  | 
 星期四 
  | 菜粥 肉包 卤鸡蛋 小菜  | 扬大果然发酵乳  | 兰花干烧仔鸡 炒包菜 韭菜苔炒肉丝 鱼圆汤  | 水果  | 世明炒饭 炸鱼排 三鲜汤  | 蛋糕  | 
 星期五 
  | 玉米粥 烧卖 鸡蛋 小菜  | 扬大果然发酵乳  | 红烧狮子头 肉沫粉丝 姜米菠菜 西红柿蛋汤  | 
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 星期六 
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 星期日 
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  | 黑椒牛柳 韭菜绿豆芽 大煮干丝 紫菜蛋汤  | 水果  | 白瓜炒香肠 球葱炒鸡蛋 麻婆豆腐 青菜平菇汤  | 
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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