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世明食谱 2020年9月28日

5周                                                                  2020年928日至2020年930

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥   糖馒头

卤鸡蛋   小菜

蛋糕

扬大果然发酵乳

红烧排骨      肉末粉丝

蚝油青菜   萝卜鱼圆豆腐汤

水果

炒鱼片     西红柿炒鸡蛋

黄豆芽烧兰花干  三鲜汤

香肠花卷

 

星期二

 

黑米粥   肉包

鸡蛋    卤黄豆

扬大果然发酵乳

糖醋带鱼      鱼香肉丝

蒜泥豇豆      紫菜蛋汤

水果

炒牛柳         大煮干丝

韭菜炒藕丝    青菜平菇汤 

烧饼

 

星期三

 

麦片粥   豆沙包

鸡蛋    小菜

扬大百年发酵乳

红烧仔鸡     花菜炒肉丝    

糖醋包菜     冬瓜精片汤

水果

 

 

 

星期四

 

 

 

 

 

 

 

 

星期五

 

 

 

 

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                    审定:伙委会                                        制表:王延忠

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