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世明食谱 2020年10月12日

7周                                                                 2020年10 月12日至2020年1018

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥    花卷

卤鸡蛋    小菜

蛋糕

扬大果然系列酸奶

红烧鸡腿       藕炒肉丝

香菇青菜       紫菜蛋汤

水果

炒鸡丁        大煮干丝

 蚝油生菜     萝卜海带汤

糖三角

 

星期二

 

玉米粥    肉包

 鸡蛋    五香花生

扬大果然系列酸奶

红烧排骨       药芹香干炒肉丝

肉末豇豆       午餐肉三鲜汤

水果

 土豆炒精片  西红柿炒鸡蛋   

糖醋包菜    青菜豆腐汤

烧饼

 

星期三

 

麦片粥   豆沙包

卤鸡蛋    小菜

扬大果然系列酸奶

韭菜苔炒鳝鱼丝  葱花蒸蛋

素三鲜                萝卜鸭汤

水果

   白瓜炒香肠      大白菜炒肉丝

糖醋面筋     三鲜汤

蛋糕

 

星期四

 

菜面     烧卖

鸡蛋

扬大果然系列酸奶

  白勺大虾        肉末豆腐

    开洋大白菜      西红柿土豆海带汤

水果

世明什锦炒饭   鸡米花

榨菜肉丝汤

油饼

 

星期五

 

黑米粥  萝卜丝包

卤鸡蛋   小菜

扬大果然系列酸奶

糖醋带鱼         鱼香肉丝

韭菜绿豆芽     山药菌菇鸡汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

  

 

星期日

 

 

 

 

 

 土豆炒肉丝   肉末粉丝

黄瓜炒木耳   青菜肉丝汤

 

起草:小学部                                       审定:伙委会                                             制表:陈兰芳

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