每周食谱
世明食谱 2025年6月23日
第21周 2025年6月23日至2025年6月28日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 手工肉包 煮鸡蛋 萝卜头 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧牛腩 西红柿炒鸡蛋 糖醋包菜 小青菜豆皮汤 | 水果 | 红烧狮子头 西兰花炒肉丝 蘑菇木耳炒菜苔 冬瓜淡菜海带汤 | 自制 红糖馒头 |
星期二
| 大米粥 手工菜包 鸡蛋 蒸蜜薯 大头菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 盐水大虾 奥尔良鸡腿 青椒土豆丝 玉米排骨汤 | 水果 | 百叶结烧肉 肉末粉丝 蚝油生菜 紫菜蛋汤 | 自制 椒盐烧饼 |
星期三
| 杂粮粥 手工豆沙包 煮鸡蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 鳝鱼烧肉 韭菜苔炒肉丝 蒜泥空心菜 西红柿蛋汤 | 水果 | 宫保鸡丁 三鲜黑鱼片 肉末茄子 豆腐黑鱼汤 | 桂花糕 |
星期四
| 三鲜肉丝菜面 烧麦 鸡蛋 萝卜头 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧排骨 大煮干丝 地三鲜 山药鸡汤 |
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星期五
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星期六
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星期日 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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