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世明食谱 2025年6月23日

21周                                                                   2025年623日至2025年628

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥   手工肉包

煮鸡蛋   萝卜头

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧牛腩     西红柿炒鸡蛋

糖醋包菜       小青菜豆皮汤

水果

红烧狮子头    西兰花炒肉丝

蘑菇木耳炒菜苔 冬瓜淡菜海带汤

自制

红糖馒头

 

星期二

 

大米粥   手工菜包

鸡蛋 蒸蜜薯 大头菜

扬大牛奶

扬大酸奶

盐水大虾       奥尔良鸡腿

青椒土豆丝     玉米排骨汤

水果

百叶结烧肉    肉末粉丝

蚝油生菜      紫菜蛋汤

自制

椒盐烧饼

 

星期三

 

杂粮粥 手工豆沙包

煮鸡蛋  五香花生

扬大牛奶

扬大酸奶

鳝鱼烧肉       韭菜苔炒肉丝

蒜泥空心菜       西红柿蛋汤

水果

宫保鸡丁      三鲜黑鱼片

肉末茄子      豆腐黑鱼汤

桂花糕

 

星期四

 

三鲜肉丝菜面 烧麦

鸡蛋      萝卜头

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧排骨       大煮干丝

地三鲜         山药鸡汤

 

 

 

 

星期五

 

 

 

 

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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