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世明食谱 2025年9月1日

1周                                                                    2025年91日至2025年95

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥     肉包

煮鸡蛋     小菜

牛奶

酸奶

红烧狮子头     西红柿炒蛋

虾米青菜        萝卜排骨汤

水果

香菇鸡块       花菜炒肉丝

黄豆芽烧油果   青菜豆腐汤

蛋糕

 

星期二

 

南瓜粥    豆沙包

煮鸡蛋     小菜

牛奶

酸奶

盐水大虾        宫保鸡丁

蒜泥空心菜     三鲜豆腐皮汤

水果

豇豆烧肉       白瓜炒香肠

三鲜鸡毛菜     榨菜肉丝汤

糖三角

 

星期三

 

绿豆粥   萝卜丝包

煮鸡蛋   五香花生

牛奶

酸奶

土豆烧肉        糖醋面筋

韭菜绿豆芽     冬瓜草鸡汤

水果

烧杂烩         什锦虾仁   

三丝包菜       西红柿猪肝汤

发糕

 

星期四

 

肉丝青菜面  烧卖

煮鸡蛋   

牛奶

酸奶

毛豆米烧仔鸡   肉末豆腐

黄瓜炒木耳     榨菜肉圆汤

水果

世明炒饭       鸡米花

三鲜汤

油饼

 

星期五

 

血糯米粥  豆沙包

煮鸡蛋     小菜

牛奶

酸奶

糖醋仔排        花菜炒肉丝

蒜香油麦菜     丝瓜蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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