每周食谱
世明食谱 2025年9月15日
第3周 2025年9月15日至2025年9月19日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米糁粥 煮鸡蛋 手工自制豆沙包 雪菜 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 土豆烧肉 韭菜炒鸡蛋 大煮干丝 丝瓜豆腐汤 | 水果 | 香菇鸡块 花菜炒肉丝 三丝包菜 茼蒿鱼圆汤 | 手工自制红糖发糕 |
星期二
| 杂粮粥 煮鸡蛋 手工自制烧卖 五香花生 | 维扬牛奶 扬大酸奶 | 豇豆烧肉 炒牛柳 黄豆芽烧油果 萝卜蹄子汤 | 水果 | 西兰花炒虾仁 青椒土豆炒肉丝 蒜泥空心菜 小青菜豆皮汤 | 手工自制香肠烧饼 |
星期三
| 小米粥 煮鸡蛋 手工自制萝卜丝包 榨菜 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 兰花干烧老鹅 青椒绿豆芽 糖醋包菜 三鲜汤 | 水果 | 黄豆焖鸡翅 韭菜炒鸡蛋 豆豉炒豇豆 青菜榨菜肉丝汤 | 手工自制糖馒头 |
星期四
| 肉丝青菜面 煮鸡蛋 手工自制烧卖 雪菜 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 大白菜粉丝烧牛肉 宫保鸡丁 糖醋面筋 三鲜青菜肉圆汤 | 水果 | 世明炒饭 骨肉相连 西红柿土豆猪肝汤 | 手工自制油饼 |
星期五
| 麦片粥 煮鸡蛋 手工自制肉包 大头菜 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 红烧仔排 肉末豆腐 蘑菇小青菜 紫菜蛋汤 | 水果 |
|
|
星期六
|
|
|
|
|
|
|
星期日
|
|
|
|
|
|
|
起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
上一篇:世明食谱 2025年9月8日[ 09-10 ]
下一篇:没有了!