每周食谱
世明食谱 2025年9月22日
第4周 2025年9月22日至2025年9月28日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 雪菜 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 百叶结烧肉 青椒土豆炒鸡蛋 蒜泥空心菜 萝卜鸭汤 | 水果 | 香菇焖鸡块 丝瓜烧豆腐 花菜炒肉丝 青菜豆腐皮汤 | 自制糖馒头 |
星期二
| 蜜薯粥 煮鸡蛋 自制手工烧卖 萝卜头 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 什锦虾仁 宫保鸡丁 黄豆芽烧油果 冬瓜鸡汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉末粉丝 姜米菠菜 西红柿土豆猪肝汤 | 自制蛋糕 |
星期三
| 肉丝菜面 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包五香花生 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 土豆烧肉 大煮干丝 蘑菇青菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 黄豆焖鸡腿 葱花蒸蛋 韭菜藕炒肉丝 榨菜肉丝汤 | 自制桃酥 |
星期四
| 大米粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 榨菜丝 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 兰花干烧老鹅 青椒香干炒肉丝 糖醋包菜 小青菜豆皮汤 | 水果 | 世明炒饭 上校鸡块 三鲜汤 | 自制双色 花卷 |
星期五
| 小米粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 大头菜 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 红烧大排 肉末豆腐 蒜泥油麦菜 三鲜丝瓜汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
| 大米粥 手工豆沙包 煮鸡蛋 大头菜 | 维扬牛奶 维扬酸奶 | 土豆烧肉 白瓜炒肉丝 肉末粉丝 青菜豆皮汤 | 水果 | 什锦虾仁 大煮干丝 西红柿炒蛋 榨菜肉丝汤 | 自制蛋糕 |
起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰