每周食谱
世明食谱 2025年12月1日
第14周 2025年12月1日至2025年12月5日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 腐竹烧肉 什锦虾仁 姜米茼蒿 山药草鸡汤 | 水果 | 红烧鸡翅 麻婆豆腐 三丝包菜 玉米排骨汤 | 自制手工 桃酥 |
星期二
| 山芋粥 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧牛肉 银鱼蒸蛋 韭菜绿豆芽 菠菜猪肝汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉末粉丝 水芹炒百页 紫菜蛋汤 | 小米糕 |
星期三
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工菜包红油小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧肉 韭菜苔炒肉丝 香菇青菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 黑椒牛柳 奥尔良烤翅 青椒海带丝炒肉丝 萝卜猪蹄汤 | 自制手工 香肠椒盐烧饼 |
星期四
| 三鲜肉丝菜粥 煮鸡蛋 自制手工烧卖 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 蒜黄炒腰片 虾米菠菜 小青菜肉圆汤 | 水果 | 三鲜青菜蛋炒饭 孜然炸羊棒 紫菜蛋花汤 | 黄金发糕 |
星期五
| 大黄米粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧牛肉 糖醋藕炒肉丝 大白菜烧油果 茼蒿鱼圆木耳汤 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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