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世明食谱 2025年12月1日

14周                                                                   2025年121日至2025年125

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

玉米粥       煮鸡蛋

自制手工肉包 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

腐竹烧肉       什锦虾仁

姜米茼蒿       山药草鸡汤

水果

红烧鸡翅      麻婆豆腐

三丝包菜      玉米排骨汤

自制手工

桃酥

 

星期二

 

山芋粥       煮鸡蛋

自制手工萝卜丝包 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧牛肉     银鱼蒸蛋

韭菜绿豆芽     菠菜猪肝汤

水果

红烧狮子头    肉末粉丝

水芹炒百页    紫菜蛋汤

小米糕

 

星期三

 

麦片粥       煮鸡蛋

自制手工菜包红油小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧肉         韭菜苔炒肉丝

香菇青菜       茼蒿鱼圆汤

水果

黑椒牛柳      奥尔良烤翅

青椒海带丝炒肉丝 萝卜猪蹄汤

自制手工

香肠椒盐烧饼

 

星期四

 

三鲜肉丝菜粥 煮鸡蛋

自制手工烧卖

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧仔排       蒜黄炒腰片                    

虾米菠菜       小青菜肉圆汤

水果

三鲜青菜蛋炒饭  孜然炸羊棒

紫菜蛋花汤

黄金发糕

 

星期五

 

大黄米粥     煮鸡蛋

自制手工豆沙包 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧牛肉       糖醋藕炒肉丝

大白菜烧油果   茼蒿鱼圆木耳汤

 

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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