每周食谱
世明食谱 2025年12月8日
第15周 2025年12月8日至2025年12月12日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 小米粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 蒜香大排 蒜黄炒腰片 大白菜烧油果 荷藕排骨汤 | 水果 | 板栗烧肉 什锦虾仁 三色包菜 紫菜蛋花汤 | 自制手工 桃酥 |
星期二
| 红薯粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧肉 葱花蒸蛋 香菇青菜 山药草鸡汤 | 水果 | 红烧鸡翅 炒牛柳 花菜炒香肠 小青菜豆皮汤 | 紫薯包 |
星期三
| 玉米粒粥 煮鸡蛋 自制手工菜包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧牛肉 香菜炒粉皮 糖醋藕片 玉米排骨汤 | 水果 | 红烧狮子头 韭黄炒牛肚 糖醋包菜 茼蒿鱼圆汤 | 自制手工 蛋糕 |
星期四
| 皮蛋瘦肉粥 煮鸡蛋 自制手工烧卖 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 韭菜粉丝炒鸡蛋 蚝油生菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 香肠煲仔饭 什锦牛肉面酱 西红柿土豆腰花汤 | 奶黄包 |
星期五
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 兰花干烧老鹅 芦笋蘑菇炒虾仁 香菇青菜 萝卜猪蹄汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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