每周食谱
世明食谱 2025年12月22日
第17周 2025年12月22日至2025年12月26日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 青蒜香干炒牛肚 糖醋包菜 山药草鸡汤 | 水果 | 萝卜烧牛肉 大煮干丝 香菇青菜 西红柿土豆腰片汤 | 奶香玉米包 |
星期二
| 山芋粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧牛肉 肉沫烧油果 水芹炒百页 青菜肉圆汤 | 水果 | 红烧鸡腿 葱花蒸蛋 韭黄香干炒肉丝 土豆排骨汤 | 自制手工 葱油花卷 |
星期三
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工菜包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 素鸡烧肉 西芹炒牛柳 姜米菠菜 罗宋汤 | 水果 | 红烧仔排 莴苣炒香肠 韭菜豆芽炒鸡蛋 萝卜鸭汤 | 奶黄包 |
星期四
| 皮蛋瘦肉粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 蒜香大排 宫保鸡丁 香菇菜芯 紫菜蛋汤 | 水果 | 香肠煲仔饭 炸鸡排 西红柿土豆腰花汤 | 自制手工 椒盐烧饼 |
星期五
| 血糯米粥 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 糖醋仔排 韭黄炒牛肚 香菜炒粉皮 萝卜牛肉汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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