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世明食谱 2025年12月15日

16周                                                                2025年1215日至2025年1219

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

麦片粥     煮鸡蛋

自制手工肉包  小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

土豆烧肉        清炒鱼片

青菜烧老百叶    豆腐黑鱼汤

水果

奥尔良鸡翅   黑椒牛柳

蚝油生菜     萝卜鸭汤

自制手工

葱油花卷

 

星期二

 

杂粮粥     煮鸡蛋

自制手工萝卜丝包  小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧牛肉        西红柿炒蛋

花菜炒香干      萝卜蹄子汤

水果

香菇鸡翅     什锦虾仁

三丝包菜     玉米排骨汤

奶黄包

 

星期三

 

大黄米     煮鸡蛋

自制手工豆沙包 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧肉         韭黄香干炒牛肚

大白菜烧油果   西红柿土豆腰片汤

水果

红烧狮子头   麻婆豆腐

蘑菇青菜    萝卜牛肉汤

自制手工

椒盐烧饼

 

星期四

 

血糯米粥   煮鸡蛋

自制手工青菜包 小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

蒜香大排      韭黄炒腰片

莴笋木耳炒肉   茼蒿肉圆汤

水果

什锦蛋炒饭    烤肠

西红柿土豆猪肝汤

奶香玉米包

 

星期五

 

三鲜菜粥   煮鸡蛋

自制手工肉包  小菜

扬大牛奶

扬大酸奶

红烧仔排       清炒虾仁

香菇青菜       紫菜蛋花汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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