每周食谱
世明食谱 2025年12月15日
第16周 2025年12月15日至2025年12月19日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 清炒鱼片 青菜烧老百叶 豆腐黑鱼汤 | 水果 | 奥尔良鸡翅 黑椒牛柳 蚝油生菜 萝卜鸭汤 | 自制手工 葱油花卷 |
星期二
| 杂粮粥 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧牛肉 西红柿炒蛋 花菜炒香干 萝卜蹄子汤 | 水果 | 香菇鸡翅 什锦虾仁 三丝包菜 玉米排骨汤 | 奶黄包 |
星期三
| 大黄米 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧肉 韭黄香干炒牛肚 大白菜烧油果 西红柿土豆腰片汤 | 水果 | 红烧狮子头 麻婆豆腐 蘑菇青菜 萝卜牛肉汤 | 自制手工 椒盐烧饼 |
星期四
| 血糯米粥 煮鸡蛋 自制手工青菜包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 蒜香大排 韭黄炒腰片 莴笋木耳炒肉 茼蒿肉圆汤 | 水果 | 什锦蛋炒饭 烤肠 西红柿土豆猪肝汤 | 奶香玉米包 |
星期五
| 三鲜菜粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 清炒虾仁 香菇青菜 紫菜蛋花汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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