每周食谱
世明食谱 2026年5月11日
第11周 2026年5月11日至2026年5月15日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 煮鸡蛋 自制手工鲜肉包 小菜 | 扬大酸奶 | 土豆烧肉 西红柿炒鸡蛋 糖醋面筋 鸡毛菜豆腐肉圆汤 | 水果 | 黄豆焖鸡翅 肉末豆腐 青椒海带炒肉丝 紫菜蛋花汤 | 酸奶包 |
星期二
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 扬大酸奶 | 萝卜炖牛肉 宫保鸡丁 干锅花菜 山药排骨汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉末粉丝 蒜泥茼蒿 三鲜豆皮汤 | 自制手工 芝麻甜烧饼 |
星期三
| 红薯粥 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包 小菜 | 扬大酸奶 | 红烧对虾 莴苣木耳炒香肠 青椒炒绿豆芽 三鲜丝瓜汤 | 水果 | 香菇鸡块 葱花蒸蛋 三丝包菜 鸡毛菜肉圆木耳汤 | 椒盐烧饼 |
星期四
| 三鲜菜粥 煮鸡蛋 自制手工烧卖 五香花生 | 扬大酸奶 | 东坡肉 香菜炒粉皮 鱼香肉丝 紫菜蛋花汤 | 水果 | 什锦蛋炒饭 奥尔良翅根 西红柿土豆腰片汤 | 奶黄包 |
星期五
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙 小菜 | 扬大酸奶 | 土豆烧仔排 四喜烤麸 蚝油生菜 榨菜肉丝汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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