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世明食谱 2026年5月18日

12周                                                                   2026年518日至2026年522

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

小米粥         煮鸡蛋

自制手工鲜肉包 小菜

扬大酸奶

土豆烧肉     黄瓜火腿炒鸡蛋

炒苋菜       榨菜肉丝汤

水果

红烧小公鸡    什锦虾仁

西葫芦炒精片  紫菜蛋花汤

流沙包

 

星期二

 

黑米粥         煮鸡蛋

自制手工豆沙包 乳黄瓜

扬大酸奶

手工狮子头   宫保鸡丁

青椒毛豆炒香干 丝瓜蛋花汤

水果

百叶结烧肉   葱花蒸蛋

糖醋包菜     小青菜豆皮汤

自制手工

油饼

 

星期三

 

玉米粒粥       煮鸡蛋

自制手工萝卜丝包   小菜

扬大酸奶

土豆炖牛肉   韭菜苔炒肉丝

干锅花菜     冬瓜排骨汤

水果

奥尔良烤翅    西红柿炒蛋

茭白炒肉丝    茼蒿肉圆汤

奶黄包

 

星期四

 

三鲜菜粥       煮鸡蛋

自制手工烧卖   榨菜

扬大酸奶

东坡肉       韭菜绿豆芽                    

鱼香肉丝     小青菜豆皮汤

水果

世明炒饭      炸鸡排

三鲜汤

自制手工葱油花卷

 

星期五

 

麦片粥         煮鸡蛋

自制手工肉包   小菜

扬大酸奶

鹌鹑蛋烧仔排   肉沫豆腐

地三鲜      西红柿蛋汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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