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世明食谱2019年12月16日

16周                                                                 2019年12 月16日至2019年12月22日

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥 香肠花卷

卤鸡蛋    小菜

牛奶

红烧排骨    大煮干丝

蒜泥生菜    菠菜平菇汤

水果

土豆炒肉片  西红柿炒鸡蛋

水芹炒百叶  午餐肉三鲜汤

糖馒头

 

星期二

 

玉米粒粥  肉包

   鸡蛋   卤黄豆

牛奶

面筋烧肉    葱花蒸蛋

姜米菠菜     三鲜汤

水果

什锦鸡丁  大白菜炒肉丝

黄豆芽烧兰花干   青菜平菇汤

烧饼

 

星期三

 

麦片粥  豆沙包

卤鸡蛋    小菜

牛奶

红烧鸡翅     鱼香肉丝

肉末豆腐    紫菜蛋汤

水果

  青蒜炒牛肚  白瓜炒肉片

糖醋包菜   萝卜海带汤

豆沙卷

 

星期四

 

菜粥  烧卖

鸡蛋

牛奶

  红烧狮子头   药芹炒肉丝

香菇大白菜   三鲜汤

水果

世明炒饭  雪菜炒肉丝

茼蒿鱼圆汤

桃酥

 

星期五

 

黑米粥   萝卜丝包

卤鸡蛋    小菜

牛奶

炒牛柳      花菜炒肉丝

韭菜炒藕丝    山药鸡汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

莴笋炒肉片    肉末豆腐

香干青菜    西红柿蛋汤

 

起草:中学部                                审定:伙委会                                             制表:张信全

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