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世明食谱2019年12月30日

18周                                                                 2019年12 月30日至2020年1月5日

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

大米粥    包子

卤鸡蛋    小菜

桃酥

牛奶

土豆烧牛肉       肉末豆腐

香菇青菜        茼蒿鱼圆汤

水果

炒鸡丁      白瓜炒香肠

糖醋面筋    菠菜平菇汤

蛋糕

 

星期二

 

黑米粥    包子

  鸡蛋     小菜

牛奶

红烧狮子头     葱花蒸蛋

韭菜炒绿豆芽     山药鸡汤

水果

 

 

 

星期三

 

 

 

 

 

青蒜炒牛肚    西红柿炒鸡蛋

香菇青菜     午餐肉三鲜汤

 

 

星期四

 

大米粥  香肠花卷

卤鸡蛋    小菜

牛奶

  红烧鸡翅        花菜炒肉丝

    姜米菠菜        萝卜排骨汤

水果

炒黑鱼片      药芹炒肉丝             

大煮干丝      紫菜蛋汤

豆沙卷

 

星期五

 

麦片粥    肉包

卤鸡蛋    小菜

牛奶

百叶结烧肉       鱼香肉丝

大白菜烧油果     榨菜肉丝汤

水果

青椒方干炒肉丝   炒牛柳    

     糖醋包菜     西红柿蛋汤

烧饼

 

星期六

 

玉米粒粥   豆沙包

 卤鸡蛋     小菜

 

红烧排骨         大煮干丝      

开洋青菜         山药鸡汤

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

红烧鸡腿      炒三丁

韭菜炒藕     菠菜平菇汤

 

起草:总务处                                   审定:伙委会                                             制表:王延忠

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