每周食谱
世明食谱2020年1月6日
第19周 2020年1 月6日至2020年1月12日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 大米粥 糖馒头 卤鸡蛋 小菜 | 桃酥 牛奶 | 红烧鸡腿 花菜炒肉丝 开洋青菜 三鲜汤 | 水果 | 炒鱼片 大白菜炒肉丝 韭菜炒老百叶 紫菜蛋汤 | 烧饼 |
星期二
| 玉米粒粥 豆沙包 鸡蛋 五香香花 | 牛奶 | 红烧狮子头 鱼香肉丝 香菇大白菜 山药鸡汤 | 水果 | 青椒方干炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 糖醋包菜 榨菜肉丝汤 | 糖三角 |
星期三
| 麦片粥 肉包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 糖醋带鱼 药芹炒肉丝 姜米菠菜 萝卜精片汤 | 水果 | 炒三丁 莴笋炒香肠 蒜泥生菜 茼蒿鱼圆汤 | 蛋糕 |
星期四
| 菜面 烧卖 鸡蛋 | 牛奶 | 大白菜烧牛肉 葱花蒸蛋 香菇青菜 三鲜汤 | 水果 | 世明炒饭 雪菜炒肉丝 萝卜排骨汤 | 香肠花卷 |
星期五
| 玉米粒粥 萝卜丝包 卤鸡蛋 小菜 | 牛奶 | 红烧排骨 土豆炒肉丝 姜米菠菜 萝卜鸭汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 什锦虾仁 肉末豆腐 韭菜炒藕丝 青菜平菇汤 |
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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