当前位置:网站首页> 每周食谱

世明食谱2020年3月30日

1周                                                                              2020年330日至2020年45

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

 

牛奶

红烧排骨      花菜炒肉丝

姜米菠菜      紫菜蛋汤

水果

炒鸡丁      莴笋炒肉片

糖醋包菜      三鲜汤

烧饼

 

星期二

 

大米粥   豆沙包

 鸡蛋    小菜

牛奶

红烧鸡腿       鱼香肉丝

韭菜炒藕丝      茼蒿木耳汤

水果

青椒方干炒肉丝  西红柿炒鸡蛋

开洋菠菜    萝卜海带汤

糖三角

 

星期三

 

黑米粥    肉包

卤鸡蛋    小菜

牛奶

蒜苗笋子烧肉     葱花蒸蛋

姜米茼蒿      青菜平菇汤

水果

炒鱼片      白瓜炒香肠

香菇大白菜    菠菜平菇汤

蛋糕

 

星期四

 

麦片粥    烧卖

鸡蛋     小菜

牛奶

红烧带鱼      药芹炒肉丝

开洋菜苔      西红柿蛋汤

水果

世明炒饭    雪菜炒肉丝

三鲜汤

香肠花卷

 

星期五

 

玉米粒粥  萝卜丝包

卤鸡蛋   小菜

牛奶

大白菜烧牛肉     土豆炒精片

韭菜炒鸡蛋      萝卜精片汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

炒牛柳      黄瓜炒鸡蛋

糖醋面筋       三鲜汤

 

起草:中学部                                    审定:伙委会                                             制表:张信全

[打印文章] [添加收藏]
上一篇:世明食谱2020年1月13日[ 01-12 ]
下一篇:世明食谱2020年4月6日[ 04-06 ]