每周食谱
世明食谱2020年4月6日
第1周 2020年4月6日至2020年4月11日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
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| 酸奶 | 红烧狮子头 青椒土豆丝 韭菜炒鸡蛋 午餐肉茼蒿木耳汤 |
| 炒牛柳 大白菜炒肉丝 开 洋菜苔 三鲜汤 |
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星期二
| 大米粥 肉包 卤鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 香菇鸡块 葱花蒸蛋 姜米菠菜 西红柿猪肝汤 |
| 炒鱼片 莴笋炒香肠 香菇大白菜 紫菜蛋汤 |
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星期三
| 麦片粥 豆沙包 鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 大白菜烧牛肉 花菜炒肉丝 麻婆豆腐 山药鸡汤 |
| 炒鸡丁 西红柿炒鸡蛋 姜米茼蒿 青菜平菇汤 |
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星期四
| 菜粥 烧卖 鸡蛋 | 酸奶 | 蒜苗笋子烧肉 药芹炒香干 韭菜炒绿豆芽 萝卜排骨汤 |
| 世明炒饭 鸡米花 榨菜肉丝汤 |
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星期五
| 黑米粥 包子 卤鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 红烧带鱼 青椒方干炒肉丝 大煮干丝 紫菜蛋汤 |
| 鸡腿菇炒肉片 糖醋包菜 青椒鸡蛋炒笋丝 三鲜汤 |
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星期六
| 玉米粒 包子 鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 红烧排骨 鱼香肉丝 姜米菠菜 西红柿蛋汤 |
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星期日
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起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
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