每周食谱
世明食谱 2020年7月13日
第16周 2020年7月13日至2020年7月19日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 大米粥 香肠花卷 卤鸡蛋 小菜 | 蛋糕 酸奶 | 红烧鸡块 莴苣炒香肠 青椒绿豆芽 西红柿蛋汤 | 水果 | 炒鱼片 什锦肉酱 糖醋包菜 青菜平菇汤 | 桃酥 |
星期二
| 黑米粥 肉包 鸡蛋 五香花生 | 酸奶 | 红烧狮子头 鱼香肉丝 蒜泥生菜 冬瓜精片汤 | 水果 | 青椒毛豆米炒肉丝 西红柿炒鸡蛋 糖醋面筋 三鲜汤 | 豆沙卷 |
星期三
| 麦片粥 豆沙包 鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 红烧排骨 葱花蒸蛋 肉沫茄子 小茉菜肉圆汤 | 水果 | 炒鸡丁 大煮干丝 开洋瓠子 紫菜蛋汤 | 烧饼 |
星期四
| 菜粥 肉包 鸡蛋 | 酸奶 | 清炒虾仁 茭白炒肉丝 黄瓜炒粉皮 冬瓜排骨汤 | 水果 | 花菜炒肉丝 土豆炒肉片 香菇青菜 午餐肉三鲜汤 | 糖三角 |
星期五
| 玉米粥 烧卖 卤鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 红烧鸡翅 球葱炒鳝鱼丝 蒜泥豇豆 小茉菜鱼圆汤 | 水果 | 菌菇炒肉片 药芹炒肉丝 肉末豆腐 西红柿土豆海带汤 | 蛋糕 |
星期六
| 大米粥 肉包 鸡蛋 小菜 | 酸奶 | 红烧仔排 青椒毛豆米炒肉丝 开洋丝瓜 山药鸡汤 |
|
|
|
星期日
|
|
|
|
|
|
|
起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
上一篇:世明食谱 2020年7月6日[ 07-06 ]
下一篇:世明食谱 2020年9月1日[ 09-01 ]