每周食谱
世明食谱 2020年10月26日
第9周 2020年10月26日至2020年11月1日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 烧卖 卤鸡蛋 小菜 | 蛋糕 扬大牛奶 | 土豆烧牛肉 葱花蒸蛋 蚝油生菜 三鲜汤 | 水果 | 宫爆鸡丁 莴苣炒午餐肉 肉末豆腐 萝卜海带汤 | 香肠花卷 |
星期二
| 小米粥 豆沙包 鸡蛋 五香花生 | 扬大牛奶 | 红烧鸡腿 肉末粉丝 老百页炒菠菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 白瓜炒精片 土豆炒肉丝 糖醋面筋 茼蒿木耳汤 | 烧饼 |
星期三
| 黑米粥 肉包 卤鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 百页结烧肉 药芹炒肉丝 韭菜绿豆芽 榨菜肉丝汤 | 水果 | 鱼香肉丝 肉末豇豆 香菇青菜 西红柿蛋汤 | 豆沙卷 |
星期四
| 菜面 烧卖 鸡蛋 | 扬大牛奶 | 黄豆焖仔鸡 大煮干丝 大白菜炒肉丝 菠菜猪肝汤 | 水果 | 世明炒饭 牛肉面酱 三鲜汤 | 桃酥 |
星期五
| 玉米粥 肉包 卤鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 糖醋油爆虾 西兰花炒午餐肉 包菜炒榨菜丝 萝卜鸭汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 什锦虾仁 青椒洋葱炒鸡蛋 开洋青菜 萝卜海带汤 |
| 菌菇炒黑鱼片 西红柿炒蛋 开洋大白菜烧百页 榨菜肉丝汤 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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