每周食谱
世明食谱 2020年11月2日
第10周 2020年11 月2日至2020年11月8日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 桃酥 扬大牛奶 | 红烧仔排 花菜炒午餐肉 香菇青菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 白瓜炒香肠 老百页开洋大白菜 肉末豇豆 萝卜豆腐汤 | 糖三角 |
星期二
| 菜面 肉包 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 | 黑椒牛柳 老百页炒菠菜 肉末豆腐 榨菜肉丝汤 | 水果 | 丝瓜毛豆米炒鸡蛋 茼蒿炒木耳 大白菜炒肉丝 西红柿土豆海带汤 | 黑糖馒头 |
星期三
| 麦片粥 萝卜丝包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 汤菜烧肉 莴苣炒精片 韭菜炒绿豆芽 山药菌菇鸡汤 | 水果 | 炒鸡丁 大煮干丝 炒包菜 紫菜蛋汤 | 蛋糕 |
星期四
| 八宝粥 烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 | 香菇鸡块 药芹炒肉丝 开洋青菜 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 世明什锦炒饭 炒什锦菜 三鲜豆腐汤 | 烧饼 |
星期五
| 小米粥 肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 大白菜烧牛肉 虾仁蒸蛋 蚝油生菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 |
|
|
星期六
|
|
|
|
|
|
|
星期日
|
|
| 炸鸡排 大白菜炒肉丝 姜米菠菜 三鲜汤 |
| 青蒜炒牛肚 糖醋面筋 韭菜炒藕丝 紫菜蛋汤 |
|
起草:中学部 审定:伙委会 制表:张信全
上一篇:世明食谱 2020年10月26日[ 10-29 ]
下一篇:世明食谱 2020年11月9日[ 11-06 ]