每周食谱
世明食谱 2020年4月5日
第7周 2021年4月5日至2021年4月11日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
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| 虎皮蛋烧肉 白瓜炒香肠 大白菜炒肉丝 三鲜汤 | 水果 | 青椒春笋炒鸡片 香辣豆腐 葱花蒸蛋 榨菜肉丝汤 |
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星期二
| 麦片粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 桃酥 扬大牛奶 | 春笋烧肉 西红柿炒蛋 香菇青菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 黑椒牛柳 土豆炒肉丝 姜米菠菜 萝卜豆腐肉丝汤 | 蛋糕 |
星期三
| 山芋小黄米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 烧杂烩 肉末豇豆 糖醋面筋 香菇山药鸡汤 | 水果 | 宫保鸡丁 药芹炒肉丝 三丝包菜 青菜豆腐汤 | 烧饼 |
星期四
| 三鲜菜面 烧卖 煮鸡蛋 | 扬大牛奶 | 红烧仔鸡 鱼香肉丝 开洋菠菜 榨菜肉丝汤 | 水果 | 世明香肠炒饭 炸鱼排 紫菜蛋汤 | 桃酥 |
星期五
| 红糖黑米粥 豆沙包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 什锦虾仁 青蒜百页炒肉丝 姜米茼蒿 萝卜排骨汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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| 红烧狮子头 莴苣炒精片 酸辣土豆丝 茼蒿鱼圆汤 |
| 西红柿炒鸡蛋 雪菜炒肉丝 香菇青菜 紫菜蛋汤 |
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起草:小学部 审定:伙委会 制表:陈兰芳
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