每周食谱
世明食谱 2026年6月8日
第15周 2026年6月8日至2026年6月13日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 小米粥 煮鸡蛋 自制手工鲜肉包 小菜 | 维扬酸奶 | 土豆烧肉 白瓜炒肉丝 炒合菜 青菜豆皮汤 | 水果 | 什锦虾仁 大煮干丝 西红柿炒蛋 茼蒿肉圆汤 | 流沙包 |
星期二
| 玉米粥 煮鸡蛋 自制手工烧卖 小菜 | 维扬酸奶 | 红烧大排 虾仁蒸蛋 蚕豆仁炒苋菜 菌菇汤 | 水果 | 红烧小公鸡 麻婆豆腐 黄豆芽烧油果 三鲜汤 | 自制手工 葱油花卷 |
星期三
| 杂粮粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 维扬酸奶 | 红烧小鸡腿 茭白炒肉丝 西红柿炒蛋 榨菜肉丝汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉沫粉丝 蒜泥豇豆 紫菜蛋花汤 | 紫薯卷 |
星期四
| 大米粥 煮鸡蛋 自制手工雪菜包 榨菜 | 维扬酸奶 | 鹌鹑蛋烧肉 宫保鸡丁 蒜泥空心菜 紫菜蛋花汤 | 水果 | 世明什锦菜炒饭 炸藕合 西红柿土豆猪肝汤 | 自制手工 甜烧饼 |
星期五
| 血糯米粥 煮鸡蛋 自制手工鲜肉包 小菜 | 维扬酸奶 | 香菇焖鸡翅 葱花蒸蛋 地三鲜 紫菜蛋花汤 | 水果 | 土豆烧肉 韭菜苔炒肉丝 糖醋面筋 鸡毛菜肉圆木耳汤 | 自制手工蛋糕 |
星期六
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 维扬酸奶 | 土豆烧仔排 西红柿炒蛋 青椒绿豆芽 萝卜豆腐汤 | 水果 |
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星期日 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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