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世明食谱 2026年6月8日

15周                                                                      2026年68日至2026年613

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

小米粥      煮鸡蛋

自制手工鲜肉包 小菜

维扬酸奶

土豆烧肉      白瓜炒肉丝

炒合菜        青菜豆皮汤

水果

  什锦虾仁       大煮干丝

西红柿炒蛋     茼蒿肉圆汤

流沙包

 

星期二

 

玉米粥      煮鸡蛋

自制手工烧卖 小菜

维扬酸奶

红烧大排      虾仁蒸蛋

蚕豆仁炒苋菜  菌菇汤

水果

红烧小公鸡     麻婆豆腐

黄豆芽烧油果    三鲜汤

自制手工

葱油花卷

 

星期三

 

杂粮粥    煮鸡蛋

自制手工豆沙包 小菜

维扬酸奶

红烧小鸡腿    茭白炒肉丝

西红柿炒蛋    榨菜肉丝汤

水果

红烧狮子头     肉沫粉丝

蒜泥豇豆       紫菜蛋花汤

紫薯卷

 

星期四

 

大米粥  煮鸡蛋

自制手工雪菜包   榨菜

维扬酸奶

鹌鹑蛋烧肉    宫保鸡丁

蒜泥空心菜    紫菜蛋花汤

水果

世明什锦菜炒饭  炸藕合

西红柿土豆猪肝汤

自制手工

甜烧饼

 

星期五

 

血糯米粥    煮鸡蛋

自制手工鲜肉包  小菜

维扬酸奶

香菇焖鸡翅    葱花蒸蛋

地三鲜        紫菜蛋花汤

水果

土豆烧肉     韭菜苔炒肉丝

糖醋面筋     鸡毛菜肉圆木耳汤

自制手工蛋糕

 

星期六

 

麦片粥      煮鸡蛋

自制手工豆沙包 小菜

维扬酸奶

土豆烧仔排    西红柿炒蛋

青椒绿豆芽    萝卜豆腐汤

水果

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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