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世明食谱 2026年9月7日

2周                                                                    2026年97日至2026年911

日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

 

星期一

 

玉米粥      煮鸡蛋

自制手工包子  小菜

维扬酸奶

萝卜烧肉       虾仁蒸蛋

韭菜绿豆芽     榨菜肉丝汤

水果

香菇鸡块      青椒土豆炒肉丝

三丝包菜      三鲜汤

桂花糕

 

星期二

 

麦片粥       煮鸡蛋

自制手工豆沙包  小菜

维扬酸奶

红烧大排    茭白毛豆米炒肉丝

蘑菇烩三鲜     紫菜蛋汤

水果

红烧狮子头    肉沫粉丝

香菜炒粉皮    小青菜豆皮汤

自制手工

蛋糕

 

星期三

 

黑米粥       煮鸡蛋

自制手工萝卜丝包 五香花生

维扬酸奶

土豆烧肉       炒鸡丁

干锅花菜      茼蒿肉圆汤

水果

毛豆米烧小公鸡  西红柿炒鸡蛋   

黄豆芽烧油果    萝卜海带肉丝汤

红糖发糕

 

星期四

 

青菜肉丝面   煮鸡蛋

自制手工烧卖  小菜

维扬酸奶

糖醋排骨      鱼香肉丝

蒜泥生菜      紫菜蛋花汤

水果

世明炒饭      烤肠

三鲜汤

自制手工

甜烧饼

 

星期五

 

大黄米粥    煮鸡蛋

自制手工肉包 小菜

维扬酸奶

红烧牛腩     青椒土豆炒肉丝

丝瓜烧豆腐   小青菜豆皮汤

水果

 

 

 

星期六

 

 

 

 

 

 

 

 

星期日

 

 

 

 

 

 

 

起草:总务处                                  审定:伙委会                                 制表:李杰

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