每周食谱
世明食谱 2026年9月7日
第2周 2026年9月7日至2026年9月11日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 玉米粥 煮鸡蛋 自制手工包子 小菜 | 维扬酸奶 | 萝卜烧肉 虾仁蒸蛋 韭菜绿豆芽 榨菜肉丝汤 | 水果 | 香菇鸡块 青椒土豆炒肉丝 三丝包菜 三鲜汤 | 桂花糕 |
星期二
| 麦片粥 煮鸡蛋 自制手工豆沙包 小菜 | 维扬酸奶 | 红烧大排 茭白毛豆米炒肉丝 蘑菇烩三鲜 紫菜蛋汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉沫粉丝 香菜炒粉皮 小青菜豆皮汤 | 自制手工 蛋糕 |
星期三
| 黑米粥 煮鸡蛋 自制手工萝卜丝包 五香花生 | 维扬酸奶 | 土豆烧肉 炒鸡丁 干锅花菜 茼蒿肉圆汤 | 水果 | 毛豆米烧小公鸡 西红柿炒鸡蛋 黄豆芽烧油果 萝卜海带肉丝汤 | 红糖发糕 |
星期四
| 青菜肉丝面 煮鸡蛋 自制手工烧卖 小菜 | 维扬酸奶 | 糖醋排骨 鱼香肉丝 蒜泥生菜 紫菜蛋花汤 | 水果 | 世明炒饭 烤肠 三鲜汤 | 自制手工 甜烧饼 |
星期五
| 大黄米粥 煮鸡蛋 自制手工肉包 小菜 | 维扬酸奶 | 红烧牛腩 青椒土豆炒肉丝 丝瓜烧豆腐 小青菜豆皮汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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