每周食谱
世明食谱 2021年4月19日
第9周 2021年4月19日至2021年4月25日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 桃酥 扬大牛奶 | 红烧仔鸡 肉末豆腐 香菇青菜 萝卜海带肉圆汤 | 水果 | 炒牛柳 花菜炒肉丝 姜米茼蒿 三鲜汤 | 椒盐烧饼 |
星期二
| 三鲜菜粥 黑糖馒头 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 蒜苗春笋烧肉 大煮干丝 蚝油生菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 炒鸡丁 西红柿炒蛋 韭菜炒绿豆芽 菠菜豆皮汤 | 蛋糕 |
星期三
| 山芋玉米粥 萝卜丝包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 | 上校鸡块 鱼香肉丝 三丝包菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 什锦虾仁 肉末茄子 黄豆芽烧油果 萝卜豆腐汤 | 糖三角 |
星期四
| 三鲜肉丝面 烧卖 煮鸡蛋 | 扬大牛奶 | 红烧狮子头 莴苣炒香肠 银鱼蒸蛋 西红柿土豆猪肝汤 | 水果 | 炸鸡米花 青椒土豆炒肉丝 黄瓜炒鸡蛋 午餐肉三鲜汤 | 桃酥 |
星期五
| 大米粥 豆沙包 煮鸡蛋 炒什锦菜 | 扬大牛奶 | 烧杂烩 西红柿炒蛋 开洋菠菜 菌菇山药鸡汤 | 水果 |
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星期六
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星期日
| 黑米粥 烧卖 鸡蛋 小菜 | 蛋糕 扬大牛奶 | 红烧仔鸡 青椒土豆炒肉丝 开洋菠菜 紫菜蛋汤 | 水果 | 炸鱼排 西红柿炒鸡蛋 姜米茼蒿 萝卜豆腐汤 | 黑糖馒头 |
起草:总务处 审定:伙委会 制表:王延忠
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