每周食谱
世明食谱 2024年5月6日
第12周 2024年5月6日至2024年5月12日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 桂花糕 扬大酸奶 | 红烧大排 大煮干丝 香菇青菜 山药鸡汤 | 水果 | 糖醋带鱼 宫保鸡丁 韭菜绿豆芽 紫菜蛋汤 | 发糕 |
星期二
| 山芋粥 萝卜丝包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧鸡腿 黑椒牛柳 黄豆芽烧油果 榨菜肉丝汤 | 水果 | 豇豆烧肉 玉米虾仁 菠菜炒香干 西红柿土豆猪肝汤 | 蛋糕 |
星期三
| 杂粮粥 肉包 煮鸡蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 萝卜烧肉 肉末豆腐 蘑菇小青菜 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 大白菜烧牛肉 鱼香肉丝 虾米菠菜 三鲜丝瓜蛋汤 | 烧饼 |
星期四
| 三鲜肉丝菜面 烧卖 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 糖醋面筋 雪菜炒肉丝 冬瓜排骨汤 | 水果 | 世明什锦菜炒饭 藕盒 腰片汤 | 桂花糕 |
星期五
| 玉米粥 豆沙包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧小公鸡 韭黄炒肉丝 药芹炒香干 丝瓜蛋汤 | 水果 | 红烧狮子头 肉末粉丝 香菇青菜 菠菜猪肝汤 | 油饼 |
星期六
| 小米粥 肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 虾仁蒸蛋 肉末茄子 三鲜青菜豆皮汤 |
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星期日 |
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰