日期

早餐

早点

午餐

午点

晚餐

晚点

星期一

血糯米粥

豆沙包

煮鸡蛋

小菜

血糯米40g

60g

60g

10g

小学牛奶195g

中学酸奶180g

米 饭        

奥尔良鸡翅    

肉末豆腐  

糖醋包菜    

小青菜肉圆汤

大米100g 

鸡翅150g

肉末10g豆腐100g

包菜120g

青菜30g 肉圆20g

水果200g

米 饭     

萝卜烧肉      

银鱼蒸蛋

蘑菇青菜   

西红柿土豆海带汤

大米100g

萝卜80g 烧肉70g

鸡蛋50g银鱼10g

蘑菇20g青菜100g  

海带20g西红柿30g土豆20g

发糕50g

星期二

山芋粥   

青菜肉包

煮鸡蛋

小菜

山芋80g

60g

60g

10g

小学牛奶195g

中学酸奶180g

米 饭        

百叶结烧肉     

宫保鸡丁

香菇青菜        

紫菜蛋汤

大米100g

百页80g 肉70g

土豆80g 鸡丁70g 配菜50g

香菇50g青菜125g

紫菜0.2g 蛋30g

水果200g

米 饭   

莴苣炒肉丝  

大白菜烧油果

萝卜蹄子汤

大米100g

莴苣100g 肉70g

大白菜120g油果20g  

萝卜80g 蹄子30g

桂花糕50g

星期三

杂粮粥 

肉包

茶叶蛋

五香花生

杂粮50g

60g

60g

10g

小学牛奶195g

中学酸奶180g

米饭

烧杂烩   

虾米菠菜     

三鲜草鸡汤

大米100g

水皮20g鱼圆15g肉圆15g蘑菇15g

虾米10g 菠菜125g

草鸡70g 配菜30g

水果200g

米 饭     

糖醋带鱼      

白瓜炒香肠

药芹炒肉丝      

榨菜肉丝汤

大米100g

带鱼150g

香肠20g 白瓜100g

肉丝15g 药芹100g

榨菜10g 肉丝30g

烧饼50g

星期四

三鲜菜粥

烧卖

茶叶蛋  

配菜80g

60g

60g

小学牛奶195g

中学酸奶180g

米 饭        

红烧狮子头   

大煮干丝

大白菜肉末烧粉丝

萝卜排骨汤

大米100g

猪肉60g      

干丝50g 肉丝10g 配菜20g

大白菜100g粉丝5g肉5g

排骨60g 萝卜125g

水果200g

茼蒿虾仁什锦蛋炒饭

藕盒  

萝卜豆腐汤

茼蒿10g虾仁20g.配料30g 米饭60g

藕夹60g

萝卜70g豆腐70g

糖三角60g

星期五

麦片粥

肉包

茶叶蛋

小菜

麦片20g

大米20g

60g  

60g

10g        

小学牛奶195g

中学酸奶180g

土豆烧牛肉

韭菜藕炒肉丝

蚝油生菜

茼蒿鱼圆汤

土豆80g 牛肉70g     

韭菜90g 藕30g

生菜120g

鱼圆20g 茼蒿30g