每周食谱
世明食谱 2024年12月16日
第16周 2024年12月16日至2024年12月22日
日期 | 早餐 | 早点 | 午餐 | 午点 | 晚餐 | 晚点 |
星期一
| 麦片粥 手工肉包 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 茨菇百叶卷烧肉 葱花蒸蛋 开洋炒青菜 萝卜蹄子汤 | 水果 | 香菇鸡块 鱼香肉丝 药芹炒香干 茼蒿木耳汤 | 自制蛋糕 |
星期二
| 南瓜粥 手工烧卖 煮鸡蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 烧杂烩 糖醋面筋 姜米菠菜 山药鸡汤 | 水果 | 红烧狮子头 莴苣炒香肠 海带土豆炒肉丝 紫菜蛋汤 | 自制发糕 |
星期三
| 血糯米粥 手工豆沙包 茶叶蛋 五香花生 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 大白菜烧牛肉 花菜炒肉丝 韭菜炒鸡蛋 荷藕玉米排骨汤 | 水果 | 玉米虾仁 鸭血豆腐 炒鸡丁 小青菜豆皮汤 | 自制红糖馒头 |
星期四
| 三鲜肉丝面 手工烧卖 茶叶蛋 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 土豆烧肉 大煮干丝 青椒炒绿豆芽 茼蒿鱼圆汤 | 水果 | 虾仁什锦蛋炒饭 卤兰花干 西红柿土豆猪肝汤 | 自制葱油花卷 |
星期五
| 杂粮粥 手工肉包 茶叶蛋 小菜 | 扬大牛奶 扬大酸奶 | 红烧仔排 糖醋藕丝 香菇青菜 榨菜肉丝汤 |
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星期六
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星期日
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起草:总务处 审定:伙委会 制表:李杰
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